您现在的位置: 首页> 行业资讯> 行业资讯

饮水知识 ▏长期喝硬水有没有危害?

01软硬水如何界定

硬水是指含有较多可溶性钙镁化合物的水。世界卫生组织(WHO)定义,水的软硬程度取决于1L水中钙离子和镁离子含量的多少,硬度小于120mg/L为软水,超过120mg/L为硬水。


不同组织和国家对水硬度有不同的规定。


我国的饮用水的硬度一般不超过425mg/L,而国家饮用水标准规定为450mg/L。人体饮用这样硬度区间的水反应是不大的。


而且,人体对水的硬度有一定的适应性,临时改用不同硬度的水(特别是高硬度的水)可引起胃肠功能的暂时性紊乱,但一般在短期内即能适应。


02产生水垢的水是硬水?


水垢的生成与水的硬度有关,碳酸钙镁总量偏高,水质就偏硬,反之则偏软。北方的水由于钙镁离子的含量更高,所以水质比南方水更“硬”一些。


水中所溶解的钙镁离子在煮沸的过程中会变成难溶于水的矿物盐沉淀,这样就形成了水垢。


03硬水对人体有害?


适量钙镁离子有益身体健康


《科学饮用水》书中提到:水垢的产生是水烧开后的物理现象,水里适当含量的钙镁离子可以降低心血管疾病和冠心病死亡率。缺少钙镁离子的纯亚洲必赢手机官网反而不利于人体吸收。


日本国家一级教授藤田弘一郎著作《水决定健康》第五章也提到:水中适量钙镁对人体有着促进骨骼发育和生长的重要作用,能刺激心脏和心血管活动,激活多种酶,提高机体对传染病的抵抗能力和抗炎症作用,以及可减少肝、胆、肾结石的形成。


过硬的水也不宜饮用或使用

1、喝太硬的水,会容易出现胃肠功能紊乱、腹胀、排气多等“水土不服”的症状,加重肠胃负担。

2、会对皮肤造成诸多影响。因为硬水不能让皮肤长时间保持湿润,也不能更有效地清理毛孔中的垃圾。

3、如果使用硬水烹饪蔬菜、鱼类、肉类、豆制品等食物,易造成蛋白质沉淀、无机盐沉淀和不易煮熟,降低食物的营养价值,影响口感。


据《南方日报》报道,深井水、山泉水等硬水中含矿物质较多,饮用过多这类水可能造成肾结石。


04降低水硬度的方法?


有很多方法可以降低硬度,我们最常见的,也是我们每一个家庭在使用的方法就是---烧开沉淀,将自来水烧开,进行沉淀,只取上半部分水喝,但是治标不治本;还有一种,更为有效的方法为:过滤。


必赢网惠民健康水站,采用全新一代低压选择性纳滤工艺,可以降低水硬度的同时,适当保留对人体有益的钙镁离子,去害存益,纳滤直饮,确保水质安全健康。

-必赢娱乐下载-亚洲必赢手机官网-必赢网